2013-01-08

Oh my god!

Vi körde uppvärmning, lagom omotiverade, men vi tog oss igenom cyklingen iaf.
Sen körde vi ett program som Sofi tryckt ut från datan. Jag gjorde dom övningarna som inte gjorde ont i skuldran.
Med tanke på att det bara har gjort mer och mer ont, vågade jag inte riktigt.

Sen som avslutning körde vi 15 min calorie burner på crosstrainern, jag var så jävla svettig att det droppade om mig! Behövde få i mig något att äta, så någon rostmacka blev det nu.

En som var jätteglad och jättevaken när jag kom hem var Sam!







- by iza in iPhone

Inga kommentarer: