Middag i magen sen vika tvätt.
Barnen fick själv hjälpa till att lägga in tvätten, och så blev den kvarten lite extra spännande.
Jag tycker det är bra att dom får hjälpa till, att dom lär sig nu medan det är roligt. Förhoppningsvis sitter det i sen.
Sen blev det ääääntligen gymmet! Awesome! Dock ingen yoga, fastnade i mina mag-övningar.
Gjorde plankan 3x30, sidoplanka 2x30, plankan med brett mellan knäna 2x30, liggande på rygg med benen i 90 grader 40x2.
Och sen en gång till!
Riktigt skönt!
Sen crosstrainern 15 minuter på programmet fat-burner!
Det kändes riktigt skönt!
Jag hade visserligen inte orkat mer så här kort efter förkylningen.
Men imorgon blir det nog ett litet konditionspass efter vi varit och handlat men innan vi hämtar barnen!
Sov gott allihopa!
- by iza in iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar